神戸大学「認知症予防プロジェクト」では、インターネットを使い、自宅にいながら運動教室に参加したり、教授陣によるセミナーなどが受講できたりする認知症予防・健康増進プログラム「eコグニケア」を10月よりスタートします。
「コグニケア」とは、認知症予防に良いとされる研究成果をもとに、神戸大学が開発した認知症予防プログラムのこと。これまで拠点に集まって参加するプログラムとして実施されてきましたが（現在は休止中）、コロナ禍の外出制限下でも参加できるよう、オンラインの「eコグニケア」が開発されました。
プログラムは大きく分けて3つあり、①定期的に頭と体を刺激する運動教室（年44回または40回）、②健康や認知症予防に関するオンラインセミナー（6回）、③自らの健康度と認知機能のチェック（3種）。この3つを組み合わせ、1年間かけて取り組むプログラムになっています。
新型コロナウイルス対策としての外出自粛の影響から、これまでしていた運動習慣や社会活動ができなくなっている方も多いと思います。この機会に、オンラインで健康的な生活習慣づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか。
10月のプログラムスタートにあたり、無料のオンライン説明会も開催されるので、ぜひ参加してみてください。
「eコグニケア」の基本情報
■開始予定
2020年10月～
■受講料
運動+学習+健康チェックの全サービスを含めて1ヶ月あたり3,900円～（税別）
ご入金の単位は3ヶ月または6ヶ月となります
■参加条件
メールやZoomが使えるパソコンと通信環境、またはスマートフォンやタブレットをお持ちの方
「eコグニケア」の説明会
■開催日時
1回目 9月17日（木）10:00～11:30
2回目 9月17日（木）13:30～15:00
3回目 9月19日（土）10:00～11:30
4回目 9月19日（土）13:30～15:00
※各回とも先着25名。Zoomを使ったオンライン開催となります。
■予約方法
メールの件名を「説明会参加希望」とし、①お名前（フリガナ）、②電話番号、③メールアドレス、④参加希望日時を記入の上、padinfo@org.kobe-u.ac.jpに送信してください。追って事務局より予約確認とZoomの招待メールが送られてきます（定員になり次第締め切り）。
詳細は、以下をご参照ください。
http://www.innov.kobe-u.ac.jp/pad/index.html
