いつまでも美味しく食べたい人のムセと肺炎知らずのノドの筋トレ５秒メソッド　メディカル・ケア・サービス初の書籍『ノドトレ』発売

加齢性の嚥下障害は実態がわからないほど多いにもかかわらず、予防の需要性は叫ばれていません。そのため本書は、一般の方がより手に取りやすいよう、わかりやすい装丁・誌面にされています。自宅で誤嚥性肺炎の予防に役立てられるような一冊です。

いつまでも美味しく食べることが健康寿命につながる

また、言語聴覚界の第一人者が「お口の体操」といった類の運動生理学から逸脱したトレーニングに疑問を呈し、①運動生理学的エビデンスに基づき②嚥下障害の予防に効果的なプログラム内容としています。

いつもジムでやっている手や足のトレーニングは、健康寿命を延ばしてはくれません。健康的な老後を過ごしたいなら、本当に必要なのは「いつまでも美味しく飲んで食べられること」。10年後もおいしい食事を楽しめるよう、ノドの筋トレを始めましょう！

日常でできる簡単なトレーニングプログラムが満載

【著者プロフィール】

西尾正輝（にしお まさき）

新潟医療福祉大学・大学院教授、医学博士 東京大学大学院医学系研究科修了。国保旭中央病院、国際医療福祉大学を経て現職。

【商品概要】

『ノドトレ　いつまでも美味しく食べたい人のムセと肺炎知らずのノドの筋トレ５秒メソッド』

著者 ：西尾正輝（新潟医療福祉大学・大学院教授、医学博士）

定価 ：1,430円（本体1,300円＋税10％）

発売日 ：2022年11月29日（火）

体裁 ：A5判／144ページ

ISBN : 978-4-05-801903-0

発行 ：メディカル・ケア・サービス株式会社

発行・発売 ：株式会社Gakken

対象読者：ムセ・誤嚥性肺炎が気になる中高年者、健康寿命を長く求めたい健康に関心のある方

内容紹介：ノドを鍛え健康寿命を延ばすことでいつまでも美味しく食べることができ中高年者が食と生きる喜びを体感できる

学研出版サイト（外部サイト）：https://hon.gakken.jp/book/2080190300

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